Desadaptación

Sí, siento ser tan negativa pero recuerdo que hace un año, el mes de Septiembre fue nuestro mes de desadaptación al "cole de mayores".
La falta de una siesta, hizo dificil la adaptación al nuevo colegio

Hasta el día antes de comenzar el cole, #superu estuvo yendo a su antigua escuela infantil (guarde) en los "días sin cole", manteniendo sus horarios de comida y siesta.

Sin embargo, al llegar al colegio y al no tener clases por las tardes, el horario para él fue bastante diferente.

Seguía entrando a la misma hora, sin embargo, si no se quedaban al comedor, salían a las 13.30, y si por el contrario sí se quedaban, como en el caso de #superu, se les podía recoger de 14 a 15 horas.

Durante el mes de Septiembre y gracias a la conciliación que pude realizar en mi trabajo, yo salía antes de trabajar a cuenta de sumar todas esas horas como días de vacaciones.

Lo recogía a las 15 horas, pero a mí no me había dado tiempo a comer, así que tenía 2 opciones cuando llegábamos a casa:
- Si comía y luego intentaba que nos echáramos la siesta, en ese tiempo, se había despejado y me decía que la siesta para mí
- Si intentaba que se echara la siesta, podía comer a las 4 de la tarde, porque ya no era su horario de dormir, y le costaba bastante, y en más de una ocasión después de intentarlo optamos por dejarlo.

Así que durante todo el mes de Septiembre, #superu se encontraba cansado, porque es un peque que necesita recuperar energía con la siesta, lo que hacía que estuviera irritable, irascible y sin ganas de nada.

Y cuando llegó Octubre, y todo volvió a su horario, ya que durante el primer año de Infantil en nuestro cole se echan la siesta, volvió a ser un niño más relajado (dentro de lo que es).

Por ello, vamos a ir viendo cómo se plantea este curso, en el que les quitan la siesta.

Y vosotros, ¿cómo lo habéis vivido: adaptación o desadaptación al colegio?




Un año corriendo (en serio)

Madre mía!! Parece que fue ayer, y ya ha pasado 1 año desde que Madresfera nos "empujara" a muchas a movernos con el #retossilvestre. ¿¡Quién me lo iba a decir a mí que iba a correr la San Silvestre Vallecana?!

Y todo porque esta carrera me llamaba la atención desde hacía mucho tiempo, ¿sería porque #superpapu que era el runner de la familia la corría todos los años? Recuerdo que hace unos cuantos años le dije muy seria: "algún año la correré yo", y me miró con cara de (esta no sabe lo que dice)

Pero, allí que apareció Madresfera y me dio el EMPUJÓN que necesitaba. Llevaba unos meses con bastante ansiedad y stress y necesitaba gastar energía. Nunca me han gustado los gimnasios, y el correr suponía que podía hacer una actividad al aire libre y compaginandome con #superpapu lo intenté.

Así que si ya de por si mi jornada comienza pronto, los días de entrenamiento comienza aún más: Mi despertador suena a las 5.45 de la mañana para poder entrenar, ducharme, desayunar y llegar al trabajo aproximadamente a las 8.15

Recuerdo que el primer día de entrenamiento que nos había mandado Albert de Alcalo Trainer eran: 5 minutos andando - 2 minutos corriendo - 5 minutos andando - 2 minutos corriendo - 5 minutos andando - 2 minutos, y aquellos minutos corriendo se me hicieron ETERNOS...., pero gracias a mi fuerza de voluntad, seguí paso a paso los entrenamientos

10 días antes de la San Silvestre tuve un catarro, y el mismo día que recogía mi camiseta con mi dorsal, estaba tomando un antigripal


Y llegó el gran día: 31 DE DICIEMBRE, y yo hecha un auténtico flan, pero gracias a Leti de Esto no es como me lo contaron, allí que fuimos las 2 y nos hicimos esos maravillosos 10 km.

Pero ahí no quedó todo, después de 4 meses, me encontraba mejor, no sólo físicamente, sino también anímicamente, y además esto me ayudaba a comer mejor, así que seguí entrenando aunque a menor intensidad.

Al contrario que mi compañera Arancha de Enmicajondesastre, algo que me motiva a seguir corriendo, es apuntarme a las carreras, así que durante este año me apunté a la carrera de los Bomberos (otros 10 km) que lamentablemente no pude realizar porque no me encontraba en mi mejor situación, y el pasado 16 de Julio en plena ola de calor la Nelson Mandela Race, en este caso, la corrí también, de nuevo con Leticia y Susana de Beauty Blog, aunque ellas siguieron un ritmo mejor que el mío y me alegro mucho por ellas y espero que sigan así

Pero aquí no acaba todo, durante este mes de Septiembre ya estoy apuntada a otras 2 carreras: Beer Runners Madrid, el próximo 10 de Septiembre, que haré con mi querida Julia, y el 17 de Septiembre Madrid corre por Madrid, de nuevo con mi querida Leticia.

Os muestro 3 de las 4 últimas lecturas que llevo desde el mes de Agosto, ¿qué os parecen? (Esto se me va de las manos!!)


Y, además, comienza una nueva etapa. Este mes comienzo con Joaquín como entrenador personal, para mejorar no sólo en carrera, sino también en general mi cuerpo y potenciar mis puntos fuertes y mejorar mis puntos débiles. Podéis serguirle en Instagram (@joaquinramosga) el cual hace que siempre que haya vacaciones nos rete en sus retosfit

Y tú, ¿te apuntas a hacer deporte?

Conociendo Aracena (Huelva)

Como os he contado en los post anteriores, estas vacaciones, queríamos algo más que playa y sol.

Así que cuando programamos la visita a las Minas de Riotinto, decidimos que nos alojaríamos en la Sierra de Aracena, y visitarla, aunque finalmente, sólo pudimos visitar Aracena.

Adquirimos la tarjeta "ARACENA TURÍSTICA" que incluye las siguientes visitas:
- Gruta de las Maravillas
- Museo del Jamón
- Conjunto Monumental del Castillo

Vistas de Aracena con el Conjunto Monumental en lo alto. Foto de huelvaholidays.es

Cuando llegas a Aracena, puedes ver que en lo alto de una colina se encuentra el Conjunto Monumental del Castillo que se compone de:

- El Castillo Fortaleza, el cual te muestran en una visita guiada.

Fue construido a mediados del siglo XIII, y se mantuvo en uso hasta principios del siglo XVI cuando perdió su funcionalidad militar; Y se volvió a utilizar, nuevamente, como acuartelamietno de tropas durante el conflicto de la Restauración portuguesa y la ocupación francesa en la Guerra de la Independencia.

La fortaleza de Aracena estaba dividida en patio de armas y alcázar, separados pr una muralla donde destacaba la Torre Mayor.

Los trabajos arqueológicos han documentado las viviendas islámicas que existían antes de la construcción del castillo, datadas en los siglos XII y XIII.

Cómo impresiona ver los monumentos a través de los ojos de un niño, #superu imaginaba a los caballeros como sus muñecos en ese castillo con sus escudos y sus espadas.

- Iglesia prioral de Nuestra Señora de Mayor Dolor (ss. XII-XV).
Se trata de la iglesia más antigua y emblemática de Aracena.

Consta de tres naves a igual altura con  coro a los pies y presbiterio poligonal al qu ese adosa la torre en el lado del Evangelio.

En su interior destacan bóvedas nervadas de esquema estrellado que descansan sobre esbeltos pilares
La torre mudéjar, situada en la nave del Evangelio, junto a la cabecera, sólo tiene decorado un frente, el cual parece haberse adosado a una construcción anterior
Vistas desde el castillo

- La Gruta de las Maravillas.
Es el emblema de Aracena, y está situada en el centro de la localidad, justo debajo de las ruinas del Castillo

Se realiza un recorrido circular de aproximadamente 1200 m con galerías que se superponen en 3 niveles.

Tiene gran variedad de formaciones calcáreas, lo que la convierten en algo muy atractivo desde el punto de vista turístico.

La temperatura es constante durante todo el año y oscila entre los 16 y lo 19ºC, y una humedad relativa que varía entre el 98 y el 100%

Entrar en una cueva con #superu, y explicarle cómo se han ido formado todas y cada una de las formaciones y ver su cara de asombro no tiene precio.

Gruta de las maravillas. Foto de andalucia.org

- Museo del jamón.
¡Cómo estar en la Sierra de Huelva y no visitar el Centro de Interpretación del Cerdo Ibérico!
Fachada del Museo del Jamón. Foto de elblog.info

En este museo se muestra desde la cría del cerdo ibérico en las dehesas de la sierra, hasta cómo la tradición que ha pasado de padres a hijos, realizan de forma artesanal el jamón ibérico.

Algo que nos sorprendió es que desde el año 2014 a los jamones se les identifica mediante un precinto que se coloca a cada jamón en el matadero:
  • Negro, para los bellota 100% ibéricos
  • Rojo, para los bellota ibéricos, es decir, aquellos cruzados con raza Duroc-Jersey.
  • Verde, para los de cebo de campo ibéricos
  • Blanco, para los de cebo ibéricos
Como curiosidad, se comenzó a realizar el cruce del cerdo ibérico 100% con la raza Duroc-Jersey, ya que esta posee la "pata negra"

Y este año, el conocido como Jamón de Huelva, se ha transformado en D.O.P. Jamón de Jabugo.

Al finalizar la visita te agasajan con un pincho de jamón, al que #superu le dio buena cuenta de su sabor, ya que algo que le gusta es el embutido.